Jahopp - här behövs det en uppryckning innan tråden somnar alldeles

Göteborgsvarvet - vilka mer var det som sprang det i år?

Jag hade blivit så pass bra att jag ställde upp trots "obefintlig" löpträning innan.
Hann med några kortare pass dagarna innan - annars har det varit alternativ träning i 7v.

Värmen var ett stort samtalsämne - men lagom till starten så svalnade det. Så det löste sig själv.

Glad ihågen av att kunna springa igen så blev målsättningen en aningens för positiv. Siktade på 1.37-38.
Fjolårets tid blev 1,41 som jämförelse. Det flöt på helt okej i 11km, sen ville benen inte lika mycket som resten av kroppen.
Så det blev till att sänka tempot. Väl över andra bron så kom energin tillbaka något och efter Göteplatsen var det bara att bita i och köra på så gått det gick.
Slutade på 1.42.55. Det får väl anses okej med tanke på förutsättningarna.
Men hade jag lagt upp det hela lite smartare så tror jag att 1.40 hade varit möjligt...

Hur gick det för "er" - för någon mer från STCS sprang väl?

/J