Dagens halvmediokra pass; Cykling i 30min, avslutande med lite magövningar.
Mvh
Dagens halvmediokra pass; Cykling i 30min, avslutande med lite magövningar.
Mvh
tränar ingenting, sitter stilla hela dagarna. käkar ute 2 gånger i veckan. ehm käkar hemma stadigt massor. borde ja inte gå upp i vikt..Ursprungligen postat av KK
väger ca 64kg som är fördelare på 190cm
9-3x TTID 20x9,5
Välkommen till klubben. Dock verkar du leda, 64kg @ 190cm är smaltUrsprungligen postat av lutte
Men det gäller även att äta rätt, inte bara mängd.
Mvh
Ingenting som inte tiden kommer att försöka rätta till:Ursprungligen postat av lutte
Vänta & se lutte.Ursprungligen postat av LM
LM, 189 cm kort som sakta krupit upp från 63 till 70 på 15 år, sen under senaste 2 åren dykt ner till 64, upp till över 80 för att nu pendla kring 75-strecket.
Tränar bara för att må bra, inte för att få vikten upp eller ner faktiskt.
9000 2.3t A50 -97
.."If builders built buildings the way programmers write programs, the first woodpecker that came along would destroy civilization."
oj jag ljög lite.. det är 63utan kläderUrsprungligen postat av Kasumi
har ett BMI på 17.5 och på 19 och under är man underviktig
jag käkar alldrig grönsaker i stort sett förutom dom få gångerna*host*
jag äter pizza/burgare/kebab
9-3x TTID 20x9,5
Har du varit hos läkaren och kollat upp dig?Ursprungligen postat av lutte
Och människan vandrar på jorden om och ingen vet, varifrån hon kom,
och ingen vet, vart leden bär, och ingen vet, vad livet är.
ehm, varför ska jag göra det?Ursprungligen postat av Fizzle
9-3x TTID 20x9,5
Du säger själv att du äter massor och inte går upp i vikt, trots att du inte rör dig. Du är som sagt underviktig och det kan ju vara en idé att kontrollera så att det inte föreligger något fysiskt problem. Det är säkert inget, men det är ju aldrig fel att vara säker och kolla så att alla värden är bra osv.Ursprungligen postat av lutte
I all välmening alltså.
Och människan vandrar på jorden om och ingen vet, varifrån hon kom,
och ingen vet, vart leden bär, och ingen vet, vad livet är.
jag har ju inte dött än så det är nog ingen faraUrsprungligen postat av Fizzle
dock ska jag tänka på det när jag är nere på 60kg
9-3x TTID 20x9,5
Vad väger du nu? Jag väger 70 (lite mer) och är 182cm, mitt BMI är 20. Så jag är "normalviktig", ser dock hiskeligt tunn ut! Om det finns intresse så kan jag lägga upp en bil där det syns hur 2D jag ärUrsprungligen postat av lutte
väger ca 63Kg om jag bara har på mig mina kallingar.Ursprungligen postat av ErikR
BMI = 17,5
9-3x TTID 20x9,5
Hur räknar man ut BMI då? Har glömt detta.
9000 2.3t A50 -97
.."If builders built buildings the way programmers write programs, the first woodpecker that came along would destroy civilization."
googla efter BMI med enbart svenska resultat!Ursprungligen postat av LM
9-3x TTID 20x9,5
Vikten i kg delat med kroppslängden (i meter) i kubik.Ursprungligen postat av LM
Själv har jag 23.
Mvh
KK
Saablös efter att nu ha avslutat Projekt Skattesmitaren v. 2.0, en 9-3 SC BioPower Aero med Steg 5+. Bruksar numera vit BMW X3, busar runt i gul Mini Cooper S Cab och sätter skräck i V8-åkarna i skärgården med en svart 304 hk Yamaha SHO.
Bah, räkna är för naturvetare! *host*
Vi vanliga dödliga kör med fusk:
http://www.markazits.com/diet/bmi.php
Jag hade visst 21,1 i BMI!
Edit:
Enligt den där sidan behöver jag 3500kcal/dag, och 13% av min kropp består av kroppsfett.
haha, satt just & räknade baklänges på vad jag skulle väga om jag haft 31 i BMI,Ursprungligen postat av KK
"Även solen har fläckar"; har aldrig tidigare sett ens ett stavfel från KK men nu har du tacklat av tror jag.
9000 2.3t A50 -97
.."If builders built buildings the way programmers write programs, the first woodpecker that came along would destroy civilization."
Jag blev själv lite förvånad när jag fick fram 31 i BMI...Ursprungligen postat av LM
Mvh
KK
Saablös efter att nu ha avslutat Projekt Skattesmitaren v. 2.0, en 9-3 SC BioPower Aero med Steg 5+. Bruksar numera vit BMW X3, busar runt i gul Mini Cooper S Cab och sätter skräck i V8-åkarna i skärgården med en svart 304 hk Yamaha SHO.
är det här bra?
kroppsfett
Enligt YMCA-formeln
Kroppsfett i % 15
Utgår ifrån ditt BMI
Kroppsfett i % 9
9-3x TTID 20x9,5
Jag hade 8 enligt YMCA och 19 enligt BMI. Råkar veta att jag just nu egentligen har 15,5. Den där typen av formler har sina begränsningar då de ej tar hänsyn till benstomme, muskelmassa osv.Ursprungligen postat av lutte
Mvh
KK
Saablös efter att nu ha avslutat Projekt Skattesmitaren v. 2.0, en 9-3 SC BioPower Aero med Steg 5+. Bruksar numera vit BMW X3, busar runt i gul Mini Cooper S Cab och sätter skräck i V8-åkarna i skärgården med en svart 304 hk Yamaha SHO.
muskler? ja ben finns det för dom synsUrsprungligen postat av KK
9-3x TTID 20x9,5