Sök:

8 mil... suck... (Avis)

Pumpen och flåset skulle nog hålla några mil om jag fixat med mig vätska och kolhydrater
men knäna är utslitna som ett par gamla bussningar eller styrleder. En mil fixar...

Ni som springer Trail. Hur klarar fötterna det smutsiga/jordiga vattnet?
Mina mådde inte så bra och skorna blev snabbt ofräscha.

Även undertecknad knatar på. Det blir ca 10 km varannan dag
om det bara inte regnar/snöar när jag skall ge mig ut. Det tar
ca 3 km innan jag har fått upp värmen och kan ta av mig handskarna.
har...

Från Onsala meddelas att regelbundna träningsrundor
fortfarande företas. En knapp mil var annan/tredje dag.

Än så håller knäna...

:-)

Produktnamnen uppskrivna.
Tackar för tipsen.

Har hållit mig till Asics "Gel Cumulus 18 med gel i sulorna (eller någon av tidigare
modeller) då jag springer på asfalt. Ett par brukar kosta runt 1600 pix.
Gelen fungerar i något år. Sedan verkar...

Att springa är ett underbart sätt att få ut dagens mentala frustrationer
ur kroppen. Har man väl börjat motionera och kommit in i det
får man abstinensproblem om man slutar. Varje gång jag varit...

Fixade inte att sitta stilla eller promenera.

Ett tag trodde jag att jag skulle bli tvungen att börja spela golf...

Så jag snörade på mig springskorna och
tog en 10km runda i vårsolen

V ä...

Viktigt är att man inte "plötsligt" skall fullfölja nyårslöftet.
Några bekanta har försökt. Skaffat hela "kittet" inklusive Memildräkt
och så raskt gett sig ut på en halvmara eller ännu värre.
...

Har sprungit varannan eller var tredje dag i nära 30 år och sträckor varierande
mellan 10 och 15km. Någon gång en halvmara men aldrig organiserat.
Nu verkar knäna ha gett upp Framför allt det...