Sök:

Har precis varit ute på en cykel runda på 10 mil. Man får passa på i solen.

25 mil på cykel på 2 dar.
Det var segt efter 2 veckors semester.

Jag har köpt en ny cykel. Jag har cyklat 32mil sedan i lördags det blir nog minst 20 till i helgen. Man måste passa på när det är kanon väder.

Har cyklat i skogen lördag och söndag det blv 10mil sammanlagt.
Brukar cykla 25-30 mil i veckan.

Nu har man plockat fram MTB igen. Tog en runda i skogen på 4mil.

när jag tränade och tävlade körde jag

mån bröst.biceps.vader.mage.

tis rygg.triceps.vader.mage

ons ben.axlar.vader.mage

tor vila

Ja som du säkert vet om du tävlat i byggning så är näringstiming inte lika viktigt om man ligger på 1g testo och tren i veckan.....


Edit: Nu menar jag självklart inte att du dopade dig.[/quote]...

Ja som du säkert vet om du tävlat i byggning så är näringstiming inte lika viktigt om man ligger på 1g testo och tren i veckan.....


Edit: Nu menar jag självklart inte att du dopade dig.[/quote]...

Ja som du säkert vet om du tävlat i byggning så är näringstiming inte lika viktigt om man ligger på 1g testo och tren i veckan.....


Edit: Nu menar jag självklart inte att du dopade dig.[/quote]...

när jag tävlade i byggning då sålde alla som var sponsrad med olika tillskott det dom fick till andra undrar varför.

[/quote]

Hm... och finskklingande nick. Nåt förflutet i Umeå sporthalls styrkekällare, typ 80-talet?

bor i hudiksvall tävlade på 90 talet

så här såg min kost ut i ca 6 år varje dag 3 burkar tonfisk,16 ägg.1 paket torsk. ris och pasta så mycket det fick plats , 4 bananer,lite annan frukt havregrynsgöt till frukost.mat var 3 timme dryck...

dom enda som behöver äta kosttillsot är folk som är sjuka. dom grejerna man behöver för att bli stor som ett hus heter inte kosttillskott.

Många känner säkert effekt av kosttillskott om dom äter dåligt. Jag tycker att det är som att skita i cyklopet innan man ska ut och dyka :p

jag har tränat o tävlat i byggning har aldrig ätit tillskott anser det helt onödigt. om jag kom tvåa på sm utan tillskott så kanske dom flesta här klarar sig utan. men vad vet jag :rolleyes:

skit i alla tillskott ät mat isället