Sök:

Hon följer med :D Har haft en period av motivationsbrist men nu gäller det att komma igång igen.

Stackare!

Skall träna imorrn är det tänkt, har numera en som hjälper till att sporra mig vilket behövs :blush:

Tränat ida, var LÄNGESEN sist :blush: Och oj vilken träningsverk man kommer ha imorrn :blush:

Körde första passet på drygt en månad idag, har haft en efterhängsen förkylning samt halsont. Men nu är det full satsning som gäller :D

Fortfarande förkyld tyvärr men siktar på att börja träna på tisdag igen.

Har dragit på mig en efterhängsen förkylning, att man spelade innebandy efter att det brutit ut gjorde nog inte saken bättre :blush:

Hoppas kunna börja träna igen på torsdag, men vill bli bra...

Tycker helt klart att det hjälper, dock tycker jag löpning är extremt tråkigt :blush:

Tränat tisdag och torsdag hittills den här veckan båda gångerna spin/skivstång. På söndag blir det ett rent 75min spinningpass.

Kört ett pass spin/skivstång idag kändes bra :p

Skulle tränat idag, men hoppar över det då jag fick en släng av migrän nu :(

Edit: stavning...

Körde ett pass spin/core idag, och GUD va jobbigt det var men nu skall diskbrädan sitta där tills "beach09" :lol:

Är det bara jag som tränar nu :?:
Träna spin/skivstång idag.
Är hundvakt i helgen så det blir långpromenader för hela slanten, är dock reserv till ett lag på 24-timmars spinningen till helgen så...

Kört ett pass spin/skivstång idag, lastade på lite mer på armövningarna oj va jobbigt de blev :lol:

Hur går det för er andra då?

Körde ett 75min spinningpass idag, var totalt slut på slutet men så skall det vara :D

Här står det lite mer: http://www.trollhattan.friskissvettis.s ... sp?page=40

Det är träning i grupp med skivstång först och sedan spinning.
Den träningsformen känns som den passar perfekt :p

Hehe :lol:

Kört ett pass spin/skivstång idag, börjar komma in i det igen vilket känns skönt :p
Men oj vilken träningsvärk man kommer ha imorrn :lol:

Har lyckats hålla mig frisk än hoppas det håller i :!:

Kört ett pass spin/skivstång ida, sitter å glufsar i mig gladdkaka och vaniljvisp nu :blush: Men gott är det :D

Blev en timme spinning idag :p

Hehe :lol:
Hade inte ett skit ont i röven efteråt, men vaderna däremot :happy:

Sebastian -> Kom igen bara :lol: :cool:

Körde årets första spin/skivstång idag, det var riktigt TUNGT. Kändes att man var lite mör sen i söndags, särskilt i vaderna.

Men nu är det banne mig full fart som gäller :p

Då var 3h spinningen avklarad, känns riktigt skönt nu efteråt :p Men oj så svettigt de blev :D

Hur hårt tempo håller de igenom ett 3-timmars pass?
[/quote]

Det är 3 normala medelpass ihop så det blir tufft och svettigt . Som tur va finns det personal där som serverar sportdryck samt...

Körde ett riktigt jobbigt pass spinning idag, nu är det två dagars vila som gäller innan 3-timmars på söndag :p

Då var ytterliggare ett spinningpass avklarat, sista veckan på "julschemat" där jag tränar så nästa vecka sätter de "riktiga" passen igång, ser framemot spin./skivstångspassen :p

Anmälde mig till...