Sök:

Jag fick TT1 2015 idag så...då är det inte inlagt med ny kod på hemsidan än utan den gamla verkar gälla.

Bara jag som inte kommer in med inloggningen till medlemssidorna som står i senaste Turbo trycket?

5/3? (Nästa torsdag) Vilken tid brukar ni köra?

2015 sedan ett tag, blir det något i år??

Sammanfattning 2011

Träningstillfällen: 157 st
Total tid: ~15000 min (250h)
Cyklad sträcka: 391 mil
Vikt just nu: 68 kg

2011 började lite dåligt med ben som inte ville vara med. I april...

Måste länka in denna underbara sida med bilder:

http://www.photowatches.eu/index.php

;Þ

3 juni 2010 :



Hittade detta gamla inlägg från mig! Va skönt att se vad man har åstadkommit på denna period. Hittills i år har det blivit 370 mil cykel och många timmar badminton. Testade även...

AEM har en analog med grön belysning/visning:

http://www.aemelectronics.com/wideband- ... -gauge-31/

Ett tips är att du ser till så att luftningsnippeln pekar rakt framåt. Bara några grader fel gör att den inte låser sig korrekt.

Liten avstämning: Jag har under några veckor nu kunnat väga in mig på 72 kg var dag, vilket känns väldigt skönt! Träningen har mest övergått till cykling, då badmintonen är slut för säsongen och jag...

Woho 71,8kg. Visserligen efter 4h 15 min träning, 130km cykling. Men skönt att se siffrorna på vågen :) Riktigt skönt söndagspass, trots att jag kom i säng 02.30 med sprit i kroppen och vi stack iväg...

Går bra just nu! Varit nere på målvikt 72,5 kg och nu runt 73,5 kg. Tränar cykel nästan varje dag och badminton en gång i veckan nu bara. Blivit 77 mil hittills i maj. Reggat mig på funbeat också så...

Gängtätning. Finns en hel del att välja på som är spaltbyggande.

t ex:
http://loctite.fast.de/wwdh/se/i071ch04.htm

Dags att sammanfatta de tre första veckorna av april! (3-24april). Totalt 18 träningstillfällen. Totalt 44 mil på cykel och 9 tillfällen med badminton. Känns bra nu då jag fick min nya cykel 12...

Skönt att någon håller igång! ;) För mig blir det bara 2-3 träningstillfällen i veckan nu när det är så kallt. Längtar efter vår och barmark! :)

(Ja det är dåligt drag här inne. Diskussionerna...

Har letat som en galning efter den och hittade den här nu istället:

http://sverigesradio.se/topsy/ljudfil/1742331.mp3

Hej!

Är det så att Check Engine lampan blinkar till precis innan varvtalet rusar iväg?

Nytt år, nya tag! :idea:

Idag var första träningen för i år (eller rättare sagt på en månad). Vila har hjälpt för knäet, kunde göra djupa knäböj först i förra veckan så det var bra att jag tog...

H#%vete jag har ont i högerknäet. Symptomen är som "hopparknä" vilket jag tror det är. Så inget mer spelande eller löpande tills det har gått över. Någon här som har haft det? Värker som tusan under...

Varit sjuk nu i en vecka. Får ta det lugnt och hoppas komma igång med något pass till helgen =|

2h till idag.

Ökat på 3 kg fast känns som det går på rätt håll iaf.

Cyklade 1h 25 min. Stack ut för sent, 16.20 så det blev rätt mörkt nu på slutet. Får nog skaffa lite varmare cykelkläder nu när det är så kallt ute. De byxorna jag har nu slutar ovanför knäna och...

2,5h träning idag. 3km sen fys och badminton. Känns som det är repeat men det är ju en dagbok så jag fortsätter skriva ;)

Var riktigt trött innan träningen idag, men det löste sig rätt bra. Fys 30 min med backintervall, sen rätt hårt spel i 1,5h. Nu ska jag bara försöka få ordning på en nerv/sena i högra armbågen så...

7,5 km löpning ikväll.